Ich bin Martina. Ich unterrichte Yoga bien tempéré.

Was ich an diesem Yoga liebe: es ist für alle! Für jede:n Körper! Ein ehrlicher Zugang zu mir selbst. In Yoga Bien Tempéré erlebe ich die Klarheit und Schönheit einer scheinbar simplen Form in Einklang mit meinem inneren Rhythmus.

Ich bin seit 23 Jahren Yogini und seit 19 Jahren praktiziere ich diese Methode. Die 4jährige Ausbildung zur Lehrerin für Yoga Bien Tempéré habe ich am Institut Eva Ruchpaul in Paris absolviert und bei Anastasia Stoyannides in Wien gelernt. Meine Erfahrungen aus dem Tanz, der systemischen Verkörperungsarbeit, Authentic Movement und der Improvisation sind bereichernd für meinen Yoga-Unterricht.
Gleichzeitig bleibe ich in meinen Stunden am Kern von Hatha Yoga Bien Tempéré: die Essenz dieser wunderbaren Yoga Technique zeigt sich in ihrer Einfachheit.

Zert. Lehrerin für Yoga Bien Tempéré, Institut Eva Ruchpaul, Paris 2014 - 2018, 670 Stunden
Practitioner Yoga Bien Tempéré seit 2004, bei Anastasia Stoyannides

Zert. Ganzheitliche Tanz- und Bewegungspädagogin, Institut für Holistic Dance, Sabin Parzer. Wien. 2014 - 2015.

Fortbildung systemische Verkörperungsarbeit bei Siegfried Essen. 2018 - 2022.

Mag. der Sozialwissenschaften, Politikwissenschaft. Universität Wien. Universidade do Acre, Brasil. 2006 - 2012.

Authentic Movement, Isaias und Clarissa Costa, Therapiezentrum Gersthof. 2014 - 2020

Teilnahme an zahlreichen Kursen und Workshops in Contact Improvisation, Tanz-Improv, Bodywork, Capoeira, Body-Mind-Centering, Theater der Unterdrückten; Gruppendynamik.